Beleza na gravidez

“Mães de corpo e alma” convoca grávidas um dia de emoção

Ainda na barriga, o bebê é capaz de desenvolver através da memória inconsciente e pelas sensações da vida intrauterina, sua inteligência emocional. Isso porque, a partir da 3º semana de gestação, o feto já possui coração e através da memória celular é capaz de armazenar as emoções vivenciadas pela mãe, boas ou ruins. Essas são capazes de influenciar diretamente na saúde emocional das crianças.

curso gestante

A preocupação com seu corpo, seu peso, sua alimentação, a importância dos cuidados do assoalho pélvico para a gestação e em estar bem para o parto também devem ser trabalhados na gestante, trazendo um equilíbrio emocional e para a saúde da mamãe e bebê.

 

Para explicar como criar essa interação positiva entre mãe e filhos e estimular um parto tranquilo, um quarteto de especialistas no assunto vão se unir dia 01 de novembro, no TRYP Berrini para o evento “Mães de corpo e alma”.

 

Dr. Domingos Mantelli e sua esposa Dra. Erica Mantelli – ginecologistas e obstetras, a fisioterapeuta obstetrícia Vanessa Marques e a personal gestante Gizele Monteiro apresentarão um roteiro dinâmico e cheio de emoção durante todo o sábado.

 

Você é nossa (o) convidada (o) especial.

 

Palestrantes e roteiro

10h – Gizele Monteiro – personal gestante

Tema: Atividade física – benefícios para a saúde e uma Gravidez e Pós-parto em Forma

Das 11h30 às 11h45 – Coffe I

11h45 – Vanessa Cardoso Marques Soares – fisioterapeuta

Tema: A preparação física do assoalho pélvico para o parto

Das 13h15 às 14h45 – Almoço

14h45 – Dra. Erica Mantelli – ginecologista e obstetra

Tema: A sexualidade e a beleza na gravidez

Das 16h15 às 16h30 – Coffe II

16h30 – Dr. Domingos Mantelli – ginecologista e obstetra

Tema: Como o emocional interfere na saúde física

 

DATA: Sábado, 01/11/2014

LOCAL: Hotel TRYP Berrini

ENDEREÇO: Rua Quintana, 934 – Brooklin Novo.

Horário: Das 10h às 18h

Investimento: R$250,00 com direito a 1 (um) acompanhante

 

Procedimentos para a inscrição e reserva de vaga:

Acesse o link para informações e inscrições – clique aqui!

 

1) Após efetuar o pagamento e obter a confirmação do Pag Seguro, enviar um e-mail para contato@gizelemonteiro.com.br com os seguintes dados: nome completo, e-mail, telefone e semana gestacional.

Informações pelo e-mail contato@gizelemonteiro.com.br e fone 11 9 9651.8909

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Dicas para uma gestação saudável

Gostaria de apresentar a vocês a querida Dra. Vivian Stocchero, ginecologista e obstetra. Ela é a mais nova colunista do Blog Mommy’s Concierge, e estará participando com dicas, novidades, duvidas relacionadas a gravidez! E hoje ela dará dicas para uma gestação saudável!

A) Alimentação

 

Coma várias vezes ao dia em pequenas quantidades. O almoço deve ser a melhor refeição do dia. Sopa ou macarrão com manteiga no jantar tem digestão mais rápida. Algumas grávidas tem azia com massas e molhos com tomate. Evite pão à noite. Comer muito e dormir em seguida pode piorar azia e tosse.

Biscoitos tipo Cream-Crackers (2 unidades) ou pipoca (1/2 pacote de pipoca de microondas/light ) nos intervalos das refeições.

Duas frutas por dia são suficientes. Muitas frutas ou sucos ácidos (abacaxi, limão, maracujá) podem dar coceira na região dos genitais.

Um iogurte por dia para quem gosta é suficiente. Não é obrigatório.

Chá de camomila ou erva doce aliviam enjoos e cólicas.

Não saia de casa pela manhã em jejum para trabalhar.

B) Dores

 

Faixas abdominais (faixa maternal) a partir do quinto mês aliviam dores nas costas.

Quando viajar de automóvel por muitas horas, pare a cada 2 horas para beber água e urinar. Ande um pouco para ajudar a circulação das pernas.

Duas a três vezes durante o dia, estique os braços para cima, respirando lenta e profundamente.

Andar pelo menos 20 minutos diariamente, sem pressa.

 

C) Parto

 

Procure ser otimista com relação ao parto, não adianta se preocupar ou sofrer por antecipação.

O parto vai acontecer, o desconhecido nos assusta. Seja positiva: VAI DAR CERTO!

Cursos para gestantes são úteis na primeira gravidez, porém se não tiver tempo de frequentar um, tire suas duvidas com um profissional.

Não pensar demais no parto é melhor do que ficar falando ou lendo sobre complicações e problemas que outras mulheres tiveram.

Deixe sua mala e a do bebê arrumada no final do oitavo mês, para que não tenha que ficar ansiosa no momento de sair para a maternidade.

Bom parto é aquele que foi bom para seu bebê e para você. Não tenha preconceitos durante a gravidez com relação à cesárea ou ao parto normal.

Dra. Vivian Stocchero

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Contagem tempo de gravidez: mês X semana

Muitas vezes a contagem das semanas durante a gravidez nos deixa um pouco confusa. Ainda mais quando tentamos converter em meses. Eu sempre me confundia. Então resolvi fazer esse post explicativo para tirar essa dúvida e também explicar quais semanas pertencem a quais meses durante a  gestação.

Para os médicos, a gravidez dura 40 semanas. Mas 40 semanas a partir de quando? Como na maioria das vezes não dá para saber exatamente que dia aconteceu o encontro do óvulo e espermatozóide, os médicos resolveram começar a contagem sempre a partir do primeiro dia da última menstruação.

É claro que você não engravidou no primeiro dia da última menstruação. Mas é a partir desse dia que começa a contagem de 40 semanas. Como a ovulação acontece mais ou menos duas semanas depois do começo da menstruação, na prática a gravidez dura 38 semanas a partir do dia em que o bebê foi gerado.

Só que a contagem oficial dos médicos começa antes mesmo de você engravidar. É esquisito, mas é assim que o padrão foi estabelecido.

Veja abaixo a tabela de relação entre meses e semanas!

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